几位热爱打排球的年轻人——King(顾定轩饰)、Bobby(卢瀚霆饰)、阿柠(邱傲然饰)、方(fāng )丈(柳应廷饰)、阿神(吕爵安饰)— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜(邓丽欣饰),并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”,令她(tā )成为香港男子排球史上第一位女教(jiāo )练。
排(pái )球队其后招募新(xīn )人加入,当中包(bāo )括潜质优厚的鱼仔(陈卓贤饰)。四年间(jiān ),家(jiā )瑜和“力图”排球队一起经历各种考(kǎo )验,在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影(yǐng ),重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队,创造出一个又一个的“小(xiǎo )传(chuán )奇”,更从排球联赛的丙组,晋身成联赛甲组(zǔ )冠军!他们用(yòng )行(háng )动告诉大家,“We are the Littles”(我们不高),但别小看我们!
本(běn )剧创作灵感为香港男(nán )子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。